PSYCHOTHERAPIE
Wann, was, wie, wozu?
Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt
Es ist vom persönlichen Leidensdruck abhängig ab wann eine Psychotherapie ratsam ist. Grundsätzlich ist die Seele für Krisensituationen gut ausgerüstet. Die Familie, der Partner oder Freunde stehen uns in diesen Zeiten zur Seite. Manchmal ist die Psyche jedoch wegen der Schwere der Krise überlastet und die Unterstützung durch Psychotherapie kann zusätzlich hilfreich sein.
Psychotherapie findet in Form von Gesprächen statt. Ziel einer Psychotherapie ist es, in Krisen zu helfen und das seelische Leid zu lindern oder zu heilen. Psychotherapie und Beratung kann hilfreich sein, bei:
Ängsten und Panikattacken
Akuter Belastung, Überforderung
Burn-out, Erschöpfung
Beziehungsproblemen, Konflikten
Beruflicher Neuorientierung
Depressionen, Energie- und Antriebslosigkeit
Ehe, Partnerschaft
Demenz
Psychosomatischen Beschwerden (Kopfschmerzen, etc.)
Sinnkrisen
Trennung, Krankheit und Tod
Zwängen und Phobien
Hier erfahren Sie mehr zu meinen Methoden und dem Ablauf einer Psychotherapie:
Meine Methoden
METHODEN
Eine entscheidende Voraussetzung für einen zielführenden Verlauf einer Psychotherapie ist Ihr Wunsch zur Veränderung. Grundlage meiner Arbeit ist ein respektvoller und wertschätzender Umgang mit Ihnen und Ihren Anliegen. Besonders wichtig ist mir auch das Wahren von Transparenz während des gemeinsamen Tuns.
Als systemische Familientherapeutin betrachte ich immer das Ganze, d.h. im Fokus meiner Aufmerksamkeit liegen Sie und Ihr Anliegen in Bezugnahme auf Ihr gesamtes Lebensumfeld (wie Familie, FreundInnen, KollegInnen).
Gemeinsam begeben wir uns auf eine Entdeckungsreise nach vorhandenen Fähigkeiten, hinderlichen Blockaden und neuen Sichtweisen auf die eigene Person und im Umgang mit anderen. So kann es Ihnen gelingen, neue Erfahrungen über Ihr Selbst zu sammeln, zielführende Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln und diese erfolgreich im Alltag zu integrieren.
Ich arbeite mit Einzelpersonen, Paaren und Familien sowie mit jungen Erwachsenen, Erwachsenen und älteren Menschen.
ABLAUF
Erstgespräch
Das Erstgespräch bietet uns den Rahmen für ein persönliches Kennenlernen. Dabei haben Sie die Möglichkeit, mir Ihre Motivation für eine therapeutische Begleitung zu schildern. Wir besprechen die Rahmenbedingungen einer Therapie und legen die vorläufige Sitzungsfrequenz fest.
Sitzungsfrequenz - und -dauer
Die Frequenz der Termine sowie die Dauer der gesamten Psychotherapie werden individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Eine Einheit im Einzelgespräch dauert 50 Minuten. Bei Paartherapien ist eine Dauer von 90 Minuten sinnvoll.
Kosten
Eine Einheit kostet 95 Euro. Für das Erstgespräch verrechne ich 55 Euro. Die ÖGK leistet einen Kostenzuschuss von 33,70 Euro pro Einheit, die BVAEB von 46,60 Euro und die SVS leistet einen Zuschuss von 45,00 Euro pro Einheit. Beim Erstgespräch informiere ich Sie gerne, wie Sie den Kostenzuschuss beantragen können.
Gut zu wissen
Das Erstgespräch, sowie der gesamte weitere Therapieprozess unterliegen einer gesetzlichen Schweigepflicht.
SIE HABEN FRAGEN?
Ich nehme mir für Sie Zeit und beantworte Ihre Fragen gerne telefonisch oder bei einem Erstgespräch.