Julia Wiesenhofer
DIE NATUR - unser Therapeut vor der Haustüre 🌳🌲🌿💚
Egal ob Stadtpark, Wandern oder Campen: Schon zehn Minuten in der Natur reichen, damit man sich psychisch besser fühlt.
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Julia Wiesenhofer
23. Juli1 Min. Lesezeit
Sich selbst Freund/in sein.
"Du wirst mit niemandem öfter reden als mit dir selbst in deinem Kopf.
Sei freundlich zu dir."
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Julia Wiesenhofer
24. Apr.2 Min. Lesezeit
Die Schönheit des Unvollkommenen
Eine alte chinesische Weisheitsgeschichte, die uns lehrt, die Einzigartigkeit und den Wert in jedem von uns zu erkennen, selbst in...
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Julia Wiesenhofer
30. Jan.1 Min. Lesezeit
Zuschuss für Psychotherapie
Wenn Sie mit einer Psychotherapie starten, können Sie die Honorarnoten bei der zuständigen Krankenkasse einreichen. Sie bekommen einen...
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Julia Wiesenhofer
8. Okt. 20231 Min. Lesezeit
Was ist Psychotherapie?
Was ist Psychotherapie? Wie läuft sie ab? Was erwartet mich? Wobei kann sie helfen? Womit muss ich rechnen? Ich habe für Euch ein Video...
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Julia Wiesenhofer
17. Juni 20231 Min. Lesezeit
Get happy! Podcast über Ängste
Eine liebe Ausbildungskollegin von mir spricht bei Antenne Bayern zum Thema "Ängste, Trauma und Panikattacken", als Expertin und ehemals...
26 Ansichten0 Kommentare
Julia Wiesenhofer
4. Feb. 20231 Min. Lesezeit
Einblicke in die Systemische Familientherapie
Systemische FamilientherapeutInnen versuchen immer den Blick auf das ganze System zu haben. In diesem Podcast spricht Peter Graff, MA,...
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Julia Wiesenhofer
29. Nov. 20221 Min. Lesezeit
Burnout - Wenn die Kraft zu Ende geht
´Sicherlich kennen viele das Gefühl, wenn alles zu viel scheint: Das Arbeitspensum wird nicht weniger, sondern gefühlt immer mehr, der...
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Julia Wiesenhofer
6. Sept. 20221 Min. Lesezeit
Früh übt sich...
Das Thema mentale Gesundheit ist bei Männern noch immer tabubehafteter als bei Frauen. Krankheit, vor allem psychische Krankheit, wird...
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Julia Wiesenhofer
12. Juni 20222 Min. Lesezeit
Über die Selbstliebe
Chaplin, Charlie Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit, zur richtigen Zeit...
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Julia Wiesenhofer
2. Mai 20221 Min. Lesezeit
🌵🌳🌴
"Steh zu dir, denn du bist das Wertvollste, was du auf dieser Welt hast." ~Rau~
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Julia Wiesenhofer
23. Apr. 20222 Min. Lesezeit
Mein Dankbarkeitstagebuch
An manchen Tagen erscheint das Leben besonders schwer – gerade dann kann es helfen, sich auf die positiven Dinge zu besinnen. Das müssen...
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Julia Wiesenhofer
13. März 20221 Min. Lesezeit
Was macht Angst mit uns?
Ein ARTE Beitrag aus der Dokuserie "Psycho", der sich mit "Angst" beschäftigt und was Angst mit uns macht. Die Sendung betrachtet das...
16 Ansichten0 Kommentare
Julia Wiesenhofer
23. Jan. 20221 Min. Lesezeit
3 Minuten Achtsamkeit für mehr Balance
Machen Sie mit! Schenken Sie sich 1x täglich 3 Minuten für mehr Ruhe, Achtsamkeit und Entspannung im Alltag... Nehmen Sie eine aufrechte...
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Julia Wiesenhofer
30. Dez. 20211 Min. Lesezeit
Dazwischenzeit
Mit dem neuen bereits auf Du und Du, neigt das alte Jahr sich dem Ende zu - zum Wechsel noch nicht ganz bereit, so zeigt sich die...
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Julia Wiesenhofer
15. Dez. 20211 Min. Lesezeit
Der kleine Drache 🐉
"Was wenn ich Menschen treffe, die mich oder meine Art zu leben nicht mögen?" fragte der kleine Drache "Geh deinen eigenen Weg" sagte der...
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Julia Wiesenhofer
8. Dez. 20211 Min. Lesezeit
Einfach zum Nachdenken....
“Denke nicht so oft an das, was dir fehlt, sondern an das, was du hast.” ~ Mark Aurel ~
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Julia Wiesenhofer
10. Okt. 20211 Min. Lesezeit
Psychische Gesundheit zählt!
Heute, 10.10. war WELTTAG der PSYCHISCHEN GESUNDHEIT Das Motto 2021 lautete "Psychische Gesundheitsversorgung für alle: Lasst es uns...
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Julia Wiesenhofer
3. Okt. 20211 Min. Lesezeit
Psychotherapie... WOZU?
Eine Reihe von Argumenten, Ideen unserer Gesellschaft spricht gegen Psychotherapie. Aber was erwartet Sie wirklich bei einer...
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